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Ideas de brócoli para niños - 6 recetas

Si te gustó esto, entonces te encantará: brócoli al vapor, brócoli con huevo, brócoli y pollo, brócoli salteado, col china, berza con garbanzos, brotes de soja salteados

Técnicas de cocina

Pizza sol: fácil, rica y muy original

 

Tan vistosa como sabrosa, esta es la pizza de siempre como nunca la habías visto. ¡Una receta ideal para compartir!

 

INGREDIENTES: 

  • 2 discos de hojaldre.
  • Salsa de tomate.
  • 100 gr de queso rallado (el que más te guste).
  • 1 huevo.

 

PREPARACIÓN:

1. Sobre el hojaldre, extiende la salsa de tomate con una cuchara y, sobre ella, espolvorea el queso uniformemente.

2. Tapa el conjunto con el segundo disco de hojaldre. Con un vaso o un cuenco pequeño, marcamos un círculo en el interior.

3. Respetando ese pequeño círculo central, cortamos la pizza en tiras de unos de entre 3 y 5 cm de anchura.

4. Ahora doblamos cada una de estas tiras sobre sí misma, formando una espiral.

5. Pintamos el conjunto con huevo batido y horneamos a 200 ºC durante 20 minutos (hasta que esté bien doradita).

 

Ahora cada uno puede servirse un trocito tan solo tirando de él con las manos. ¡A comer!

 

Mejores recetas de Brócoli para niños

De

Es la receta ideal para que los más pequeños coman verdura

  • - 4/5 Tallos de brócoli
  • - Zanahoria
  • - ½ Cucharada de mantequilla
  • - ½ Cucharada de harina
  • - 1 Vasito de leche (200ml)
  • - 1 Huevo cocido
  • - Aceitunas negras
  • - Tomates cherrys
  • - Aceite de oliva y sal
3.9/5 (57 Votos)

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Descubre otra manera de comer (y hacer comer) vegetales…

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Para preparar la receta de Pasta gratinada con queso, brócoli y coliflor En primer lugar en la misma cazuela, h...

  • 200 g de pasta corta
  • 8 lonchas de bacon
  • 1 Cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharada de tomillo
  • 1 cucharada de perejil
  • 1 cucharada de harina
  • 100 ml de vino blanco
  • 200 ml de nata
  • 50 g de queso taleggio
  • 50 g de queso gruyère
  • 50 g de parmesano
  • 1 ramillete de brócoli
  • ½ Coliflor
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta
3.7/5 (44 Votos)

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Come todo lo que quieras de estas comidas, incluso si estás a régimen

De

La receta de hoy son unos canelones, pero un poco diferentes, los vamos a realizar prescindiendo de la carne, los v...

  • Requeson
  • Queso Fresco
  • Anacardos
  • Pasas
  • Brocoli
  • Cebolla
  • 2 Cda de Polvo de Setas (setas deshidratadas trituradas)
  • 1 Cdta de Nuez Moscada
  • 1 Huevo
  • 350 gr de Espinacas
  • 400 gr de Tomate
  • Crepes
  • o Tortitas de Maiz
3.4/5 (13 Votos)

De

Una rica manera de "camuflar" el brócoli si los niños se resisten a comerlo

  • 360ml de leche
  • 240ml de agua
  • 3 cucharas soperas de almidón de maiz
  • 3 cucharaditas de caldo de verduras
  • 1/2 cucharada de ajo en polvo
  • ½ pastilla de caldo de pollo
  • 1 cucharadita de mostaza
  • ¼ cucharadita de pimienta
  • 250g de pasta completa (yo utilicé "penne")
  • 500g de brócoli cortado en pequeños cogollos
  • 200g de jamón cocido cortado en daditos
  • 200g de queso cheddar o gouda en tiras
  • 40g de pan rallado
  • 2 cucharadas de mantequilla derretida
2.9/5 (47 Votos)

Una excelente INICIATIVA contra la OBESIDAD INFANTIL

De

Una forma deliciosa de que los niños tomen brócoli

  • 6 paccheri por persona
  • un brócoli
  • tomate concentrado o salsa de tomate
  • 1 cucharadita de maicena
  • leche
  • queso en polvo
  • mozzarela rallada
  • aceite y sal. (Optativo: un par de dientes de ajo).
2.9/5 (19 Votos)

De

Escaldamos en una olla con agua y una pizca sal el brócoli durante

  • 1 lámina de masa quebrada
  • 120 g . salmón fresco o ahumado
  • 200 g . brócoli
  • 200 ml . nata líquida
  • 100 g . queso rallado
  • 4 Huevos
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite de oliva
  • 1 cebolla
  • Eneldo picado
2.7/5 (18 Votos)

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