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Las mejores recetas integrales - 41 recetas

Más recetas de Integrales

De

Precalentar el horno a 170º Echar las claras en un bol y las yemas en otro

  • 1 yogur natural
  • 3/4 de aceite del vaso del yogur
  • 3 vasos de harina integral
  • 3 vasos de azúcar (20 sobres de sacarina)
  • 1 sobre de levadura
  • ralladura de 1/2 limón
3.6/5 (5 Votos)

De

Un rico y completo alimento siendo un simple pan, pues lleva aceite de oliva, queso y semillas tostadas

  • 50cl. de agua tibia
  • 2 cucharadas de leche en polvo desnatada
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 sobre de levadura de panaderia
  • 450 g de harina integral
  • 50 g de semillas tostadas
  • 150 g de queso semicurado cortado a taquitos.
3.5/5 (4 Votos)

De

Poner en el vaso los huevos con el edulcorante y programar 2 minutos a 37° y en velocidad 3

  • 3 huevos
  • 1 yogurt desnatado de limón
  • 100 gr de aceite
  • 1 cucharada de edulcorante
  • 1 sobre de levadura
  • 1 pizca de sal
  • Ralladura de limón
  • 170 gr de harina integral
  • 1 cucharada de salvado (opcional)
3.6/5 (10 Votos)

De

Un rico bizcocho te podemos comer tal cual o usar como base para realizar una tarta, magdalenas

  • Ingredientes:
  • 3 vasos de harina integral
  • 1 sobre de levadura química (tipo Royal)
  • 1 vaso de preparado de algarroba (algarroba
  • canela
  • panela)
  • 1 vaso de leche de soja (la mia de chocolate)
  • 1 vaso de aceite de oliva suave
  • 2 plátanos bien maduros
  • 1 puñadito de pasas
  • 1 puñadito de pistachos
2.9/5 (17 Votos)

De

Mezclamos las harinas, la sal, y el azúcar

  • 225 gr de harina integral
  • 115 gr de harina de fuerza
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de azúcar
  • un sobre de levadura en polvo
  • 15 gr de mantequilla
  • 225 ml de agua templada
3/5 (4 Votos)

De

Picamos las nueces y las reservamos

  • -140gr. zanahoria (2 ó 3 zanahorias)
  • -140gr. azúcar (70gr. pueden ser azúcar moreno)
  • -140gr. harina (50gr. pueden ser harina integral)
  • -120gr. aceite (100ml)
  • -2 huevos
  • -20gr. nueces (5 nueces)
  • -1 cucharadita (de café) de canela
  • -Media ramita de vainilla
  • -Media cucharadita (de café) de bicarbonato
  • -7gr. polvo de hornear (levadura química)
  • Con estas cantidades no sale un bizcocho demasiado grande. Si queremos que sea mayor
  • emplearemos el doble en todas las medidas.
3/5 (2 Votos)

De

PREPARACION Lavar el limón, quitar la parte amarilla procurando que no tenga mucha parte blanca

  • INGREDIENTES
  • 4 huevos grandes
  • ralladura de limón
  • 150 grs de azúcar
  • 250 grs de buttermilk
  • 200 grs de harina integral o de reposteria
  • 1 sobre de levadura
3/5 (1 Votos)

De

Masa Madre: Unimos todos los ingredientes y mezclamos durante 30 segundos

  • Masa Madre:
  • - 100gr de Agua
  • - 130gr de Harina de fuerza
  • - 20gr de Levadura fresca
  • - 1 cdita de Azúcar
  • Masa de Pan:
  • - 125gr de Harina de fuerza
  • - 165gr de Harina integral
  • - 150gr de Leche
  • - 20gr de Salvado Integral de Trigo
  • - 20gr de Germen de Trigo
  • - 50gr de Aceite de Oliva
  • - 1 cdita de Sal
2.4/5 (29 Votos)

De

Poner en el vaso del thermomix el agua, la levadura y el aceite, programar 1 minuto, 37°, velocidad 2

  • 330 grs de agua
  • 2 ctas de levadura seca de panaderia o 20 grs de levadura prensada
  • 20 grs de aceite
  • 250grs de harina integral
  • 250 grs de harina de fuerza
  • 1 cta de sal
2.5/5 (12 Votos)

De

Receta repleta de ingredientes anticáncer con un sabor especiado ideal para los días fríos del otoño

  • 600 gramos de calabaza
  • 2 zanahorias
  • 1 cebolla
  • 1 rama de apio
  • 1 puerro
  • 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 trozo de cúrcuma fresca (o una cucharadita de cúrcuma en polvo)
  • 1 trocito de jengibre fresco
  • Pimienta molida
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1 cucharada de semillas de lino
  • Sal marina al gusto
  • Semillas de calabaza crudas (opcional)
2/5 (1 Votos)

De

plato muy facil que sirve también como guarnicion

  • Arroz (de grano fino
  • basmati o integral)
  • 1 cebolla
  • Aceite de oliva
  • sal y pimienta
  • Pasas
  • Azucar
1/5 (3 Votos)

De

Pecaditos sanos para el desayuno de toda la familia

  • 3 vasos de harina integral ecológica
  • 2 vasos de azúcar moreno (ó 1 vaso y 1/2 si no queréis tan dulce
  • podéis probar con la misma cantidad de sirope de arce o agave)
  • 1 vaso de leche de avena
  • 1 vaso de aceite de oliva virgen
  • 1/2 sobre de levadura
  • 1 plátano maduro
  • Compota de manzana (una cucharadita de postre por cada magdalena)
  • 1 manzana fuji eco cortada a láminas muy finas
  • Maca en polvo cruda
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Magdalenas rellenas de compota de manzana Bizcocho integral