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Técnicas de cocina

Croquetas de queso y coliflor, exquisitas y ligeras

 

Estas suculentas croquetas lo tienen todo para triunfar... ¡no dejarás ni una!

 

INGREDIENTES: 

  • 1/2 coliflor.
  • 1/2 cebolla picada.
  • 30 gr de pan rallado.
  • 25 gr de queso rallado.
  • 25 gr de parmesano.
  • 1 huevo.
  • Cebolleta picada.
  • Sal.
  • Aceite de oliva.

 

PREPARACIÓN:

1. Trocea y pon a cocer la media coliflor (10 minutos aproximadamente). Una vez cocidos, pon los trozos en un gran bol o ensaladera y aplástalos con un tenedor.

2. Añade la media cebolla picada y el pan rallado. Esparce queso rallado sobre toda la superficie y, sobre él, el parmesano. Ahora ya solo queda por agregar una pizquita de sal y el huevo (sin batir).

3. Con la ayuda de unas tijeras, pica un poco de cebolleta directamente sobre la mezcla. Remueve e integra bien todos los ingredientes.

4. Agarra pedacitos de la masa y ve dándole forma a las croquetas con las manos.

5. Suficientemente separadas entre sí, disponlas sobre una bandeja con papel para hornear y píntalas con un poco de aceite.

6. Mételas en el horno (ya precalentado) durante 15 minutos a 190ºC.

 

Sírvelas mientras aún estén calientes y acompañadas de la salsa que más te guste. 

 

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En la fiesta que mi amigo Nacho daba en su casa para inaugurar la temporada veraniega en su terraza, nos agasajó c...

  • 600 g. de calabaza pelada y troceada.
  • 350 g. de zanahoria pelada y troceada.
  • 150 g. de puerro limpio.
  • 750 ml. de caldo vegetal.
  • 125 g. de queso crema.
  • 200 ml. de nata líquida.
  • Sal marina.
  • Pimienta negra molida.
  • 1 cuchara sopera de aceite de oliva virgen extra.
  • Cebolla frita crujiente (opcional
  • como guarnición).
3.7/5 (166 Votos)

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¿Te gustan las patatas fritas típicas de la comida rápida pero las calorías te impiden comerlas?

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Una hamburguesa excepcional con varias texturas y contrastes de sabores

  • Ingredientes:
  • - 200g carne picada de vacuno
  • - Un rulo grande de queso de cabra
  • - Cebolla frita
  • - 10ml de aceite de oliva
  • - Sal
  • - Pimiento
  • - 1 ajo
  • - Unas hojas de perejil fresco
  • - Mermelada Hero de sabor frambuesa
  • - 1 pan de hamburguesa
4.7/5 (3 Votos)

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"Hace tiempo que me embargaba la duda sobre la diferencia existente entre la crema de puerros y la vichyssoise

  • - 3 puerros
  • - 1 cebolla pequeña
  • - 2 patatas
  • - 800 ml. caldo de pollo
  • - 150 ml. nata -yo usé Ideal-
  • - Sal
  • - Pimienta
  • - Aceite
  • - Mantequilla
  • - Cebolla frita para adornar o puerro en juliana
4.1/5 (34 Votos)

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Esta ensalada gusta muchíssimo, el queso de cabra le da un sabor único

  • - Lechuga maravilla
  • - Zanahoria
  • - Rabanitos
  • - Pepino
  • - Aceite de oliva virgen extra
  • - Vinagre de Módena reserva
  • - Sal
  • - Pimienta
  • - Pipas peladas
  • - Cebolla frita crujiente
  • - Queso rulo de cabra
3.5/5 (76 Votos)

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No te prives de tus patatas fritas, prepáralas con nuestra receta

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En la cubeta de la Multicook echamos el aceite de oliva

  • 6 filetes de merluza sin piel
  • 4 patatas medianas (peladas
  • lavadas y cortadas en
  • rodajas de ½ cm)
  • 1 vaso de salsa de tomate frito
  • ½ vaso de vino blanco
  • 1 vaso de agua
  • ¼ vaso de Aceite de oliva
  • 1/2 botecito de cebolla frita
  • Harina
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • Sal
  • 1 huevo
  • Orégano
4.3/5 (5 Votos)

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Uno de los platos que más se cocinan en verano es el gazpacho y está mucho más ricos si se cocina con tomates de...

  • - 1 kilo de tomates.
  • - Medio pimiento verde.
  • - Media cebolla.
  • - Medio pepino.
  • - Un puñado de sal.
  • - Aceite de oliva virgen extra.
  • - Cebolla frita
  • pan frito
  • más verdura… (opcional).
3.1/5 (93 Votos)

De

Esta receta es una versión de la mítica ensalada cesar pero más ligera y sencilla de preparar

  • Ensalada
  • Tomates cherry
  • Picatostes
  • 1 cd de queso en polvo
  • 1 cd de queso rallado emmental
  • Cebolla frita
  • 2 lonchas de pavo
  • Salsa cesar
3.9/5 (7 Votos)

De

Un entrante para una ocasión especial con colas de rape

  • 2 colas de rape ( puede ser congelado)
  • 1 bote de leche ideal
  • 2 cucharadas de tomate frito
  • 1/2 cebolla frita
  • 3 huevos
  • 1 pastilla de avecren o sal
  • Mahonesa
  • salsa rosa
  • 2 hojas de lechuga picada
3.9/5 (3 Votos)

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- Ponemos las algas a hidratar en un bol con agua y sal durante 10 minutos

  • - 100 gr. de cebolla frita troceada
  • - 2 dientes de ajo
  • - 100 gr. de tomate frito
  • - 20 gr. de mantequilla
  • - 10 gr. de aceite de oliva
  • - Algas deshidratadas Wakame
  • - 150 gr. de arroz redondo
  • - 70 gr. de zumo de naranja
  • - 250 gr. de agua caliente
  • - 1 pastilla de caldo de pescado
  • - 20 gr. de queso
  • - Sal y pimienta
3.6/5 (5 Votos)

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Mezclar los ingredientes secos menos la cebolla

  • 300 gr. harina de fuerza
  • 150 ml. agua templada
  • 50 ml. aceite de oliva
  • 80 gr. cebolla frita crujiente
  • 1 cdta. sal
  • 1 sobre de levadura seca de panadería
2.8/5 (67 Votos)

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