Las mejores recetas saladas para microondas - 15 recetas
Técnicas de cocina
Tener restricciones alimentarias no debe ser sinónimo de comer verduritas al vapor y olvidarte de los postres para siempre. Para muestra un botón: este bizcocho de chocolate a base de harina de almendras y aguacate, que conserva la textura y el sabor original, pero adaptándose a un régimen sin gluten. Lo mejor de todo es que si sigues la dieta cetogénica, este panecito también funciona para ti. Eso sí, ¡siempre con moderación!
Ingredientes:
- 1 aguacate maduro
- 100 ml de aceite de coco
- 1 cdta de vainilla
- 100ml de leche de coco
- 50g de miel (sustituye por stevia para una receta keto)
- 2 huevos
- 200g de nueces o almendras troceadas
- 300g de harina de almendra
- 1/2 taza de cacao en polvo sin azúcar
- 1 cdta de bicarbonato
- 1/2 taza de chispas de chocolate sin azúcar (opcional)
Preparación:
- Corta el aguacate por mitad y saca la pulpa con una cuchara. Pásala por el procesador de alimentos hasta hacer una crema y reserva.
- Mezcla en un tazón los ingredientes secos: harina de almendra, cacao, nueces troceadas, bicarbonato, chispas y stevia.
- Incorpora el aguacate con el resto de los ingredientes: aceite, vainilla, leche de coco, miel y huevos.
- Vierte la mezcla sobre los ingredientes secos y bate muy bien hasta formar una masa. No te preocupes si queda más espesa que de costumbre.
- Pon la masa en un molde para tartas, aplana con una cuchara o espátula y hornea a 180°C durante 20 minutos, o hasta que pinches el bizcocho con un cuchillo y este salga seco.
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Alcachofas al microondas

De Ana Maria Escribano, Cocinando con Ana Mari
Arreglamos las alcachofas y les dejamos el corazón y las ponemos para arriba, luego las rociamos con aceite y una ...
- 1 Kilo de alcachofas.
- Sal
- Aceite de oliva.
- Taquitos de jamón.
Patatas hasselback (microondas)

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Las patatas Hasselback reciben su nombre del Hotel Hasselbacken de Estocolmo (Suecia) porque fue el primero en prep...
- - 1 o 2 patatas medianas (de forma regular) por persona
- - Mantequilla
- - Sal
- - Pimienta negra en grano
- - AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)
Pastel de atún en microondas

De Dulcibal, Dulcibal
Receta super rápida y cómoda de preparar, muy rica y se puede tener preparado con antelación ya que está bueno ...
- - 3 huevos
- - 2 latas de atún
- - 200 ml. de nata para cocinar
- - 100 ml. de tomate frito
- - 2 rebanadas de pan de molde
- - 1 cucharada de mayonesa
- - 1 pizca de sal
- - Aceite
- - Pan rallado
Calabacines rellenos en microondas

De Beabo, En la Cocina de Bea
Lavamos el calabacín, le cortamos los extremos y lo partimos por la mitad a lo largo
- - 1 calabacin mediano (yo usé medio porque era enorme)
- - 1/4 de cebolla
- - 1 lata de atún en aceite (yo de oliva)
- - 3 cucharadas de tomate frito (yo usé del ligero de Mercadona)
- - 1 loncha de queso (yo light)
- - Orégano para espolvorear (opcional)
Milhojas de patatas al microondas

De Belen Delgado Pulgar, El Toque de Belen
Si te quedas sin ideas para la cena, prueba esta milhojas de patatas al microondas, una receta muy sencilla y rápi...
- Una patata grande
- Jamón ibérico o jamón serrano
- Queso de cabra
Salsa de tomate en microondas

De Tamaramc3, Las cocinitas de Sylvanas
Una receta rápida, prepara una rica salsa de tomate en unos minutos
- 1 Lata de tomate entero
- 2 cucharadas de aceite
- 1 cebolla mediana
- 1 diente de ajo
- Sal y azúcar
Raviolis de calabacín con gambas en microondas

De agvrecetas@hotmail.es, http://agvrecetas.bligoo.es/
Prepara estos originales y deliciosos raviolis de calabacín con gambas en microondas y sorprende a todos con este ...
- 1 calabacin pequeno
- Media docena de gambas
- Sal y pimienta
- Bechamel (aceite
- mantequilla
- harina
- leche
- nuez moscada)
Berenjenas gratinadas en microondas

De Ana María Solana
Berenjenas gratinadas en microondas
- 1 berenjena
- Tomate triturado
- Queso en lonchas
Arroz nelba con microondas

De Ana García, Mi amiga thermomix
Prepara esta receta de arroz nelba en microondas y consigue un plato único muy completo
- INGREDIENTES
- 250 grs de bacon en lonchas
- SOFRITO
- 1 cebolla mediana
- 3 zanahorias medianas
- 50 g de aceite
- HUEVOS REVUELTOS
- 3 huevos
- 1 cucharadita de sal
- ARROZ
- 50 g d aceite de oliva
- 2-3 dientes de ajo
- 400 g d arroz basmati
- 800 g de agua
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- 100 g de habas
- ½ cebolla
- ½ pimiento
- 3 ajos
- 3 huevos
- 1 chorrito de leche (para dar jugosidad a la tortilla)
- Perejil
- Sal
- Pimienta
- Aceite de oliva
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Pulpo a feira (microondas)
- - 350 gr. de pulpo cocido
- - 2 patatas medianas
- - Pimentón
- - Sal gruesa
- - Aceite de oliva Virgen Extra
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Pastel salado en microondas
- 3 huevos
- Especias
- 2 lonchas de jamón york
- 10 aceitunas negras
- 2 tomates
- 100gr de mantequilla
- 100gr de queso comté
- 150 gr de harina
- ½ sobre levadura
- sal
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Revuelto de calabacín al...
- - 1 calabacín medianito
- - Jamón york o atún al natural
- al gusto (yo puse jamón york)
- - un buen chorro de tomate frito light
- - Orégano
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Aprobadapor el chef Conejo en microondas
- - 2Trozos de conejo para una persona
- - 1 Pimiento verde
- - 1 Trozo de apio
- - 2 Dientes de ajo
- - Aceite de Oliva Virgen Extra
- - Sal
- pimienta negra y orégano
- - ¼ Vaso de caldo verduras
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