Dietas y estilos de vida
Ya sea por elección personal como por una intolerancia , hoy en día el mercado nos ofrece una gran selección de productos que se adaptan a nuestras necesidades alimentarias. Algunas intolerancias, hasta hace poco desconocidas, no eran fáciles de llevar en el día a día ya que las limitaciones tanto de productos como de preparación, hacían muy complicada la tarea de meterse a la cocina y salir con un plato apetitoso.
Si en algo estamos de acuerdo, es que llevar una buena alimentación es fundamental para nuestra salud, y una buena alimentación empieza en la elección de los productos, y en la elaboración de un menú que se adapte a nuestras necesidades.
Nuestras propuestas
Nuestras favoritas
Pastelitos de Nutella
Aprobadapor el chef
De Nami
Unos riquísimos pastelitos de hojaldre rellenos con Nutella muy fáciles de preparar para cualquier ocasión
- Hojaldre
- 1 huevo
- Nutella
- Azúcar glas
4.1/5
(234 Votos)
Tarta de obleas y Nutella
De badiolas, webereando.blogspot.com badiolas.blogspot.com
Una idea sencilla y rápida para preparar una tarta con unas obleas y un tarro de nutella
- 1 paquete de obleas (sobre 22)
- 1 bote grande nutella (750gr)
4/5
(136 Votos)
Magret de pato al horno
De Cudolet
No hay nada más rico que un magret de pato al horno con nuestra guarnición favorita
Salmón con salsa fácil
Aprobadapor el chef
De ivargon, Gastronomia insolita
Un plato de salmón a la plancha acompañado con una salsa de limón, puerros y zanahoria
- Salmón, sal, pimienta, zanahoria, puerro, 1 vaso de caldo de pescado y zumo de 1 limón.
3.6/5
(281 Votos)
Galletas sin huevo ni leche
De mcropes
Mezclar bien la margarina y el azúcar, después añadir la vainilla, y por último la harina, amasar bien
- 150 gr. de margarina vegetal
- 70 gr. de azúcar glasé
- 1 cdta. de azúcar de vainilla
- 220 gr. de harina
4.1/5
(65 Votos)
Flan de café (para diabéticos)
De Chus_fdezcaro
Se trata de una receta fácil de hacer la cual me la paso una conocida que tiene a familiares diabéticos
- 1 Litro de nata para montar.
- 1 Paquete de 8 flanes Royal (o de otra marca).
- 5 Cucharadas de azucar o 3 de Sacarina.
- 1 Vaso de café ó 3 Cucharadas de descafeinado disuelto en agua caliente.
- 1 Sobre de caramelo (si nos gusta el flan con caramelo)
4.2/5
(87 Votos)
Arroz en paella con conejo y alcachofas
De Calamorro
De todas las paellas de arroz que se preparan en España (valenciana, de marisco, de pollo, etc
- 1 conejo de campo
- 200 gr arroz
- 2 alcachofas
- 2 tomates
- 1 pimiento
- 1/2 vaso de aceite de oliva virgen
- 2 vasos agua
- azafrán
- sal
- pimienta
- cúrcuma
- romero
- tomillo
3.9/5
(26 Votos)
Bechamel light
De Nutivi
Esta es una receta muy sencilla que aprendí mientras estudiaba la carrera de Nutrición y Dietética
- 250 ml de leche desnatada
- 1 cucharada de harina
- 1 cucharada de aceite
- Sal, pimenta, nuez moscada a gusto.
4.1/5
(19 Votos)