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Dietas y estilos de vida

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Ya sea por elección personal como por una intolerancia , hoy en día el mercado nos ofrece una gran selección de productos que se adaptan a nuestras necesidades alimentarias. Algunas intolerancias, hasta hace poco desconocidas, no eran fáciles de llevar en el día a día ya que las limitaciones tanto de productos como de preparación, hacían muy complicada la tarea de meterse a la cocina y salir con un plato apetitoso.

Si en algo estamos de acuerdo, es que llevar una buena alimentación es fundamental para nuestra salud, y una buena alimentación empieza en la elección de los productos, y en la elaboración de un menú que se adapte a nuestras necesidades.

Nuestras propuestas

Nuestras favoritas

De

Espectacular receta de solomillo ibérico con foie

  • Solomillo de cerdo ibérico
  • Reducción de módena
  • Azúcar glass
  • Foie
  • Cebolla
4.6/5 (253 Votos)

De

Unos riquísimos pastelitos de hojaldre rellenos con Nutella muy fáciles de preparar para cualquier ocasión

  • Hojaldre
  • 1 huevo
  • Nutella
  • Azúcar glas
4.1/5 (234 Votos)

De

Una idea sencilla y rápida para preparar una tarta con unas obleas y un tarro de nutella

  • 1 paquete de obleas (sobre 22)
  • 1 bote grande nutella (750gr)
4/5 (131 Votos)

De

No hay nada más rico que un magret de pato al horno con nuestra guarnición favorita

  • 2 magrets de pato
3.9/5 (174 Votos)

De

Un plato de salmón a la plancha acompañado con una salsa de limón, puerros y zanahoria

  • Salmón, sal, pimienta, zanahoria, puerro, 1 vaso de caldo de pescado y zumo de 1 limón.
3.6/5 (276 Votos)

De

(S

  • 450gr de Harina de Arroz
  • 200gr de Azúcar Blanca
  • 200gr de Margarina Vegetal
  • 1 Huevo
  • 1 vaina de Vainilla
4/5 (24 Votos)

De

Mezclar bien la margarina y el azúcar, después añadir la vainilla, y por último la harina, amasar bien

  • 150 gr. de margarina vegetal
  • 70 gr. de azúcar glasé
  • 1 cdta. de azúcar de vainilla
  • 220 gr. de harina
4.4/5 (33 Votos)

De

Se trata de una receta fácil de hacer la cual me la paso una conocida que tiene a familiares diabéticos

  • 1 Litro de nata para montar.
  • 1 Paquete de 8 flanes Royal (o de otra marca).
  • 5 Cucharadas de azucar o 3 de Sacarina.
  • 1 Vaso de café ó 3 Cucharadas de descafeinado disuelto en agua caliente.
  • 1 Sobre de caramelo (si nos gusta el flan con caramelo)
4.3/5 (80 Votos)

De

De todas las paellas de arroz que se preparan en España (valenciana, de marisco, de pollo, etc

  • 1 conejo de campo
  • 200 gr arroz
  • 2 alcachofas
  • 2 tomates
  • 1 pimiento
  • 1/2 vaso de aceite de oliva virgen
  • 2 vasos agua
  • azafrán
  • sal
  • pimienta
  • cúrcuma
  • romero
  • tomillo
3.7/5 (15 Votos)

De

Esta es una receta muy sencilla que aprendí mientras estudiaba la carrera de Nutrición y Dietética

  • 250 ml de leche desnatada
  • 1 cucharada de harina
  • 1 cucharada de aceite
  • Sal, pimenta, nuez moscada a gusto.
4/5 (18 Votos)